Главное США

Интересное Политика Общество СВО Экономика Спорт В мире Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Авто Наука

22 ноября 2023 года

Тренеры рассказали, как похудеть за неделю, просто гуляя

Выяснилось, что даже просто прогуливаясь, можно за неделю сбросить полкилограмма лишнего веса.Вести Московского региона

Тренер посоветовала иногда включать короткие интервалы бега.Вести Московского региона

Так, утяжеленный жилет или рюкзак помогают наращивать мышцы и сжигать больше калорий, отметила она.Вести Московского региона

Ходьба по наклонной местности также воздействуют на мышцы, помогая избавляться от лишних килограммов.Вести Московского региона

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }