Кофеин: оптимальное время его употребления для контроля веса
Нутрициолог Иван Строков назвал самое подходящее время для употребления кофе.Известия Мордовии
Иначе повышенный уровень кортизола, гормона стресса, может вызвать повышение уровня сахара в крови после плохого ночного отдыха.OAnews
"У участников исследования, которые потребляли большую часть своих калорий к 13:00, уровень сахара в крови повышался меньше, чем у тех участников, которые потребляли калории в течение дня".MedikForum.ru
Потребление калорий до полудня может иметь положительный омолаживающий эффект.MedikForum.ru