Полузащитник «Зенита» Максим Глушенков не так давно заявил в интервью, что выпивает литр пива после матчей, чтобы восстановить водный баланс.Спорт-Экспресс
Эксклюзивно для «СЭ» врач, нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, действительно ли пиво обладает такими свойствами и почему алкоголь после физической нагрузки — плохая идея.Спорт-Экспресс
После интенсивной физической нагрузки организм спортсмена требует отдыха.Спорт-Экспресс
Гузман добавила, что помочь восстановить водно-солевой баланс после интенсивной физической нагрузки могут специальные спортивные напитки либо вода с содержанием натрия, калия и магния.Вечерний Санкт-Петербург