Согласно исследованию специалистов из Хельсинкского университета (Финляндия), люди с хронотипом «сова», которые позже ложатся спать и позже просыпаются, умирают раньше, чем «жаворонки».Ридус
В исследовании участвовали 24 тысячи близнецов, за образом жизни и здоровьем которых наблюдали с 1981 по 2018 год.Ридус
Специалисты проверяли уровень образования, вредные привычки, массу тела и продолжительность сна участников, чтобы сравнить и сопоставить образ жизни «сов» и «жаворонков».Ридус
Результаты исследования, опубликованные в Chronobiology International, показали, что у «сов» риск ранней смерти на 9% выше, чем у «жаворонков».Ридус