Специалисты напоминают, что нужно быть внимательными к здоровью, так как из-за высокой температуры учащается сердцебиение, повышается давление, сгущается кровь, обезвоживается организм.Pro Город Чебоксары
Пусть рацион состоит из холодных супов, зелени, салатов, нежирной рыбы и птицы, фруктов, ягод и овощей.Pro Город Чебоксары
Вне дома охлаждайте точки пульса: запястья, шею, внутренние сгибы локтя, подколенные артерии и другие.Pro Город Чебоксары
Также не забывайте про солнцезащитный кремc SPF 50, солнцезащитные очки, веер или портативный ручной вентилятор.Pro Город Чебоксары