Эксперт Андреева: физическая активность поможет продлить жизнь
Представитель бренда Proxima Fitness, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Валерия Андреева напомнила, что физическая активность очень важна в пожилом возрасте для качественного уровня жизни и долголетия.RT на русском
Для долголетия и качественного уровня жизни с годами нельзя отказываться от физической активности.РИАМО
Пожилые люди, которые соблюдают минимальные рекомендации по активности, снижают риск преждевременной смерти на 31% по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.РИАМО
Растяжка и йога улучшают гибкость и баланс, способствуют снижению стресса.Петербургский дневник