4 витамина помогут волгоградцам укрепить иммунитет
Традиционно с началом осеннего сезона медики фиксируют рост заболеваемости.Волгоградская правда
«На фоне стресса иммунитет может стать более восприимчивым к простудам, а хронические болезни, не дававшие о себе знать, могут проявиться», – объясняет Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL.Московский Комсомолец Волгоград
Важно также придерживаться правильного питания, включать в рацион свежие овощи и фрукты.Московский Комсомолец Волгоград
Важны витамины А, С, Е, Д. Витамин А можно найти в моркови, тыкве, витамин С – в яблоках, шиповнике, капусте, витамин Е - в шпинате, кабачках.ИА Городские вести. Волгоград