Постоянно высокие уровни сахара в крови чреваты серьезными проблемами со здоровьем.Волга-Медиа
Гормоны стресса – адреналин, глюкагон и кортизол повышают артериальное давление и сахар в крови, а также учащают сердцебиение.Волга-Медиа
Еще нужно пить много воды, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови, поскольку недостаток жидкости повышает концентрацию сахара.Волга-Медиа
«Когда вы едите слишком много, вашему организму приходится вырабатывать больше инсулина, чтобы регулировать уровень сахара в крови. Размер порций может помочь контролировать глюкозу и предотвращать скачки и сбои», – пояснила Кирби.Профиль