Лишний вес, скачки артериального давления, варикозное расширение вен, диабет - самые распространенные проявления недостатка движения.ЮГ Times
В рамках Недели информирования о важности физической активности эксперт по медицинской профилактике рассказал «Юг Times», как нужно заниматься физкультурой и спортом.ЮГ Times
ВОЗ рекомендует в неделю 150-300 минут умеренной аэробной нагрузки (при достаточном количестве воздуха - прим. ред.) и 75-100 минут - интенсивной.ЮГ Times
Занятия спортом оказывают положительное воздействие на внутренний мир человека: формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость.ЮГ Times