Фото: David Travis/Unsplash Как улучшить здоровье глаз Полностью отказаться от использования компьютера и смартфона в современном мире практически невозможно.Ямал-Медиа
1. Отдавайте предпочтение компьютеру Один час использования телефона приравнивается к восьмичасовому рабочему дню за компьютером, рассказал «Ямал-Медиа» врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко.Ямал-Медиа
Как показывают исследования, телефон мы держим намного ближе к глазам, фокусное расстояние сокращается, и глаза при приближении телефона становятся «в кучку».Ямал-Медиа
Сагоненко рассказал, что занятия бильярдом или настольным теннисом, которые сопровождаются постоянной сменой фокуса зрения, помогают отсрочить наступление возрастной дальнозоркости.Ямал-Медиа