Укрепят иммунитет: названы 6 популярных продуктов
С приходом осени очень важно оказать поддержку иммунной системе, которая должна противостоять различным вирусам, в том числе гриппу и коронавирусной инфекции.Волгоградская правда
В рационе преобладают овощи, фрукты, семена, цельнозерновые продукты и орехи, а также допускается употребление рыбы и молочных продуктов, но мясо исключено.Волгоградская правда
Также положительные последствия пескатарианской диеты заключаются в насыщении организма витамином D и омега-3 жирными кислотами, которые защищают от инфекций.OAnews
Медики отмечают, что лучшей защитой от коронавируса является вакцинация.OAnews