«Также может проявляться чешуйчатый дерматит возле носа, рта, на теле, на половых органах, покраснения, зуд; иногда бывает потемнение в глазах при резком подъеме. Одним из признаков дефицита является низкое количество сперматозоидов у мужчин», — говорит эксперт.MedikForum.ru
В группе риска находятся люди, которые имеют патологии желудочно-кишечного тракта, особенно перенесшие операции на ЖКТ; пациента, уже страдающие анемией, а также люди, ведущие веганский образ жизни и старики.MedikForum.ru
Витамин В12 плохо усваивается при гастрите, затяжном стрессе; негативное влияние также оказывает прием противозачаточных средств, алкогольные напитки и кофе.MedikForum.ru
Чтобы точно знать, есть ли у вас дефицит витамина В12, нужно сдать анализ на гомоцистеин и активную (не общую) форму В12 (результата должны быть на уровне середины референсных значений и выше).MedikForum.ru