Фото: Комплексный центр «Сергиево-Посадский» Участники клуба «Активное долголетие» занимались зарядкой под руководством тренера Владимира Плетнева, который разработал специальный комплекс упражнений для здоровья.Regions.ru
Тренер делился своим опытом, показывая, как легко включить физическую активность в повседневную жизнь.Regions.ru
Видео: Комплексный центр «Сергиево-Посадский» Эксперт объяснял, как сделать самомассаж для суставов, тазобедренных и плечевых, особенно когда возникают проблемы с походкой или движением рук.Regions.ru
«Мне очень понравилось, что люди быстро и активно воспринимают информацию», — заключил мастер Кунг-фу.Regions.ru