Врачи предупредили самарцев о риске зимней бессонницы

Уснуть осенью и проснуться весной могут медведи и некоторые другие животные: людям сложнее, потому как долгая зима становится причиной не только всплеска вирусных инфекций, но и подавленного настроения, депрессии, а также различных нарушений сна.ГТРК Самара
Чтобы не иметь проблем с "зимней спячкой" врачи рекомендуют прибегнуть к нескольким несложным советам.ГТРК Самара
Один из способов – изменить образ жизни, отказавшись от вредных привычек и неправильного питания.ГТРК Самара
Определить, что у человека инсульт, можно по тесту «УРА».ГТРК Самара