Оптимальный расчет калорий тулякам предложил врач-диетолог
Рацион человека должен соответствовать потребности в калориях, рассказала «Ленте.ру» врач-диетолог Елена Соломатина.Lenta.ru
Диетолог назвала простой способ расчета оптимального числа калорий.МИР 24
Чтобы правильно составить свой рацион, учитывая необходимое количество калорий, нужно взять две таблицы.МИР 24
Медик рекомендовала включить в рацион филе курицы, нежирное молоко, натуральные йогурты, а также овощи, ягоды, бобовые и цельнозерновые продукты.МИР 24