Чтобы снизить риск инсульта в будущем уже сегодня, достаточно внести три изменения в привычный образ жизни.MedikForum.ru
Следите за своим весом Избыточный вес связан со всеми видами проблем со здоровьем, включая диабет и высокое кровяное давление, которые значительно увеличивают риск инсульта.MedikForum.ru
«Старайтесь заниматься по 30 минут в день, пять дней в неделю. Но даже 10-минутные упражнения уже принесут пользу», - рассказывает доктор Томми Нэг.MedikForum.ru
Бросьте курить Табак не приносить никакой пользы для здоровья, вне зависимости от количества употребления.MedikForum.ru