Тренер Данилова: бег не является единственным способом похудеть
Кардионагрузки помогают снизить вес и восстановиться после травм и операций, рассказала в беседе с KP.RU тренер Олеся Данилова.News.ru
За счёт подушечки воздуха в подошве, затрачивается меньше энергии и стопа не болит.Комсомольская правда
Кардионагрузки лучше начинать с 20 минут занятий спортом и постепенно увеличивать до 45–60 минут в зависимости от цели, отметила Данилова.News.ru
Один из мифов бега связан с тем, что можно стопроцентно похудеть.Комсомольская правда