Врач Махмудова призвала не верить в миф о 10 000 шагов в день
Врач-терапевт Ойсана Махмудова обсудила популярное мнение о том, что для поддержания здоровья следует ежедневно проходить по 10 тысяч шагов.VSE42.RU
«Регулярные прогулки действительно помогают снизить риск инфаркта, сахарного диабета второго типа, депрессии и других заболеваний», — отметила доктор.МедиаПоток
Примерная норма составляет от 7 100 до 11 000 шагов в день.Информационное агентство Кулик
По словам руководителя фитнес-департамента фитнес-клуба «Пеликан» Виктора Коваленко, в случае оздоровительной ходьбы максимальным пределом негативного влияния на организм будет боль в мышцах.Деловая газета. Юг