Названы пять продуктов для восстановления нервной системы
Помочь в этом может снижение уровня стресса, физические упражнения, а также правильное питание.Ридус
Высокое содержание омега-3 жирных кислот делает рыбу отличным продуктом для улучшения здоровья нервной системы.Ридус
Качественный темный шоколад, содержащий не менее 70% какао, очень богат флавонолами, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.Ридус
Практически все орехи и семена снабжают организм жирными кислотами омега-3, витамином Е и магнием.Волга-Медиа