Психолог Ивкова: для адаптации к новой работе нужно не стесняться общаться с коллегами
Психолог Кристина Ивкова рассказала «Мосленте», что для быстрой адаптации на новой работе следует записывать всю новую информацию, вести ежедневник и каждую неделю составлять для себя отчет о проделанной работе.News.ru
Эксперт уточнила, что острая фаза стресса адаптации на новом месте работы длится 4–6 недель.News.ru
Специалист порекомендовала отказаться от работы в обеденный перерыв и составить коллегам компанию на обеде.News.ru
Также психолог Ирина Леонова подчеркнула, что общение с кошками облегчает симптомы неврозов и стресса, передают «Невские новости».URA.Ru