Диетолог рассказала о пользе употребления овсянки и орехов для регулирования холестерина
Эми Гудсон, американский диетолог, профессор, автор «Пособия по спортивному питанию» рассказала, как снизить высокий уровень холестерина после 50 лет.Радио Комсомольская правда
Занятия спортом и потребление клетчатки являются способами снизить уровень холестерина.Вечерняя Москва
Также полезно есть орехи и фрукты с кожурой (яблоки, груши).Общественная служба новостей
Гудсон порекомендовала ввести в рацион различные виды рыбы, например, тунца, лосося, скумбрии, богатых омега-3, витамином D. Также диетолог отметила, что снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние здоровья организма может помочь потеря веса.Известия