Сегодня, 7 апреля, в столице Крыма прошла акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья.КП - Крым
Также в рамках акции медики поговорили со студентами о важности соблюдения принципов ЗОЖ и отказа от вредных привычек.КП - Крым
Перенапрягаться при этом не стоит - избыточная физическая активность может ослабить организм и вызвать развитие заболеваний.КП - Крым
- Очень доступной и полезной для всех возрастов и практически любого уровня физической подготовки является ежедневная прогулка на свежем воздухе, не менее 45 минут непрерывной ходьбы в любом темпе, - советует Мещеряков.КП - Крым