Эксперт рассказал, какие фрукты помогают справиться с бессонницей
Некоторые фрукты содержат вещества, помогающие справиться с бессонницей, считает эксперт по сну Макс Кирстен.Lenta.ru
За несколько часов до сна можно лакомиться терпкой вишней, которая помогает организму вырабатывать мелатонин, гормон сна.VSE42.RU
Симптом чрезмерной сонливости может рассказать о наличии самых разных заболеваний.Вечерняя Москва
Невролог-сомнолог из медицинского центра «Атлас» Елена Царева рассказала о том, какие продукты и блюда могут помочь достичь глубокого и спокойного сна, а также как избежать бессонницы.Вечерняя Москва