Завтрак улучшает работу мозга на 30%, снижает риск многих заболеваний, а потому должен состоять из полезных белковых и цельнозерновых продуктов.Информационное агентство Кулик
Употребление по утрам некоторых привычных вариантов может быть чревато негативными результатами.Актуальные Новости
В списке нерекомендуемых – хлопья, круассаны и другие варианты выпечки, а также мюсли, подушечки с молоком, шоколадные шарики и быстрорастворимые каши.Информационное агентство Кулик
Вместо готовых каш лучше сварить овсяную кашу на воде длительной варки, а вместо яичницы с беконом приготовить вареное яйцо или омлет.Актуальные Новости