Жителям Татарстана назвали топ-7 продуктов, которые дают много энергии осенью и зимой
Специалисты в области питания рассказали, какие продукты необходимы для ежедневного рациона в осенне-зимнее время года.МедиаПоток
Правильными продуктами можно регулировать работу иммунной системы, настроение, состояние внутренних органов и здоровье организма в целом.МедиаПоток
Из растительных масел предпочтение стоит отдать льняному за счет омега-3 и клетчатки в составе, а также миндальному.МедиаПоток
Например, одна чашка приготовленного на пару мангольда содержит четыре миллиграмма железа и витамина С, который способствует усвоению железа.Новый Век