Диетолог Бергер назвала простые способы избавиться от жира на животе
Эксперты по здоровому питанию назвали простые и эффективные способы для избавления от висцерального жира на животе, пишет Eat This, Not That!.Московский Комсомолец
«Наполните банку с печеньем сырым миндалем. Замените чипсы, печенье, шоколад, торты и конфеты горстью орехов или порезанными овощами, которые можно макать в хумус», — сказала она.Lenta.ru
Тем, кто любит сладкое, специалисты предлагают заменить высокоуглеводные шоколадки и торты на фрукты.Lenta.ru
Овощи богаты клетчаткой, продлевающей чувство сытости.Московский Комсомолец