На просторах интернета можно найти сотни, а то и тысячи «экспертных» рекомендаций, как правильно париться, чтобы жир «топился» и выходил вместе с потом.Спорт-Экспресс
Сауна улучшает кровообращение, что оказывает благотворное влияние на кожу — поры расширяются и очищаются, морщины разглаживаются.Спорт-Экспресс
Однако регулярное посещение сауны или бани помогает ускорить метаболизм и очистить организм, что может немного упростить сброс лишних килограммов.Спорт-Экспресс
Фото Andrii Borodai/istockphoto.com Главную роль в похудении все же играют здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание и спорт.Спорт-Экспресс