Свет от экрана компьютера и смартфона плохо влияет на качество сна
По словам специалистов, работа за электронными устройствами препятствует выработке мелатонина.РЕН ТВ
Продолжительная работа за компьютером или телефоном сокращает сон человека в среднем на 16 минут.РЕН ТВ
Использование гаджетов перед сном действительно оказывает негативное воздействие на сон человека, говорит София Черкасова.РЕН ТВ
У современных гаджетов есть специальный ночной режим, без синего света, пишет ФАН.Московский Комсомолец Марий Эл