Недостаток сна разрушает физическое и ментальное здоровье.Радио Комсомольская правда
Невыспавшийся человек чувствует себя старше своих лет, а в его отношении к жизни больше негатива, утверждает исполнительный директор компании по производству товаров для сна Гоша Семенов.Радио Комсомольская правда
К физическим последствиям недосыпа эксперт относит скованность в мышцах, быструю утомляемость, нарушение сердечного ритма и скачки артериального давления.Радио Комсомольская правда
Когда вы спите, «стираются лишние эмоции, мысли, нервирующие факторы», передает мнение эксперта LIFE.Радио Комсомольская правда