Избегать упражнений, которые требуют лежа на спине после первого триместра беременности, так как это может оказывать давление на крупные сосуды, мешая нормальному кровообращению.Infox.ru
Избегать упражнений на высокой температуре, таких как горячие йога или упражнения в сауне, чтобы избежать перегревания и возможных последствий для ребенка.Infox.ru
Важно слушать свое тело и не делать упражнений, которые вызывают дискомфорт или болезненные ощущения.Infox.ru
В любом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по фитнесу, чтобы получить индивидуальные рекомендации, учитывая особенности вашей беременности и вашего здоровья.Infox.ru