Врач Королева: для укрепления нервной системы в пожилом возрасте необходим свежий воздух
Терапевт Маргарита Королева посоветовала пожилым людям чаще гулять на свежем воздухе, чтобы укрепить нервную систему, пишет «Москва 24».АмурПолит.ру
При наличии активностей на улице и частых прогулок в расписании в организме человека снижается уровень кортизола, гормона стресса.Медпульс
В рационе непременно должны присутствовать продукты, насыщенные витаминами группы B и магнием.Медпульс
Королева рекомендует регулярно питаться зерновыми продуктами и овощами.Медпульс