Банан назвали плодом, улучшающим качество сна
Включение в постоянный рацион бананов поможет людям лучше высыпаться, считают сомнолог, кандидат медицинских наук Майкл Бреус и эксперт по улучшению сна Роб Хобсон.Труд
Исследования показывают, что здоровье кишечника имеет прямое влияние на качество сна.Общественная служба новостей
Магний помогает снизить уровень стресса и успокаивает избыточно возбужденные нервные клетки, что способствует расслаблению и легкому засыпанию.Общественная служба новостей
Умеренное употребление бананов поможет сохранять необходимый уровень магния для качественного сна.RuNews24.ru