Врач-кардиолог Можайской больницы Автандил Дуйшоев рассказал о важности умеренных тренировок для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Можайск Медиа
Важно помнить, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.Можайск Медиа
Помимо физических преимуществ, тренировки также способствуют улучшению настроения, снижению тревожности и повышению жизненного тонуса.Можайск Медиа
Регулярные тренировки способствуют улучшению липидных показателей крови, повышая уровень «хорошего» холестерина, снижая уровень «плохого» холестерина и триглицеридов.Можайск Медиа