Диетолог назвала оптимальное время для завтрака
Чтобы завтрак приносил максимальную пользу, важно не только подбирать правильные продукты, но и учитывать время приема пищи, считает диетолог Райана Стивенсон.Lenta.ru
Хороший завтрак дает энергию и помогает отрегулировать уровень сахара в крови.Алтапресс
Между ужином и завтраком должно пройти не менее 12 часов, заявила диетолог Райана Стивенсон.News.ru
Стоит отметить, что диетологи не рекомендуют завтракать выпечкой, кашами быстрого приготовления и сладкими продуктами, пишет издание «Лента.ру».Медпульс