В исследовании были проанализированы данные 51 здоровой женщины в возрасте от 18 до 35 лет, у которых были регулярные менструации и которые не принимали гормональные контрацептивы.Medical Insider
Путем использования методики экологической моментальной оценки и ношения часов actiwatch исследуемые заполняли ежедневные отчеты о сне и эмоциях в течение двух менструальных циклов.ИА SM-News
Результаты показали связь между фазами менструации, эмоциями и качеством сна.ИА SM-News
Литература: Interaction of Sleep and Emotion Across the Menstrual Cycle’, Journal of Sleep Research (2024).Medical Insider