В 2026 году россияне стали чаще выбирать в фитнес-клубах направления на стыке фитнеса, восстановления и wellness: пилатес, йога, растяжка, дыхательные практики, программы коррекции осанки, восстановления и активного долголетия. Об этом в интервью URA.RU рассказала эксперт Елена Силина.
По ее словам, еще год назад россине интересовались общим оздоровлением, снижением веса и коррекцией фигуры.
«Сейчас 41% клиентов называют основной причиной занятий желание снять стресс, восстановиться, улучшить самочувствие и внутренний баланс», — сказала Силина.
Эксперт отметила, что силовые тренировки по-прежнему востребованы, однако сегмент функциональных тренировок демонстрирует стремительный рост. За последние пять лет популярность этого направления в рамках персональных и групповых занятий увеличилась на 45%.
Кроме того, у россиян появился тренд на персонализацию. Они хотят не просто посещать фитнес-зал, а получить индивидуальную программу, сопровождение тренера, рекомендации по восстановлению и питанию, цифровые сервисы, а также возможность отслеживать собственный прогресс занятий.
Читайте также:
Предложены шесть полезных для суставов вариантов кардиотренировок
После 45 лет диеты не работают: фитнес-эксперт объяснил ошибки