Мастер-класс для всех желающих пройдет 23 марта в рамках проекта «Ходи веселей, Кострома!».k1news.ru
Во время северной ходьбы нагрузка равномерно распределяется по телу, вовлекая в работу наибольшее количество мышц.k1news.ru
Северная ходьба идеально подойдет для восстановления после болезней, для поднятия настроения при депрессии, а также при болях в спине и шее.k1news.ru
Помогает при заболеваниях легких, некоторых сердечно-сосудистых нарушениях и при сколиозе.k1news.ru