Фото: © Эльвира Гайфуллина / «Менделеевские новости» Жители Менделеевска старшего возраста познакомились с древней китайской практикой цигун.Менделеевские новости
Бесплатные занятия для членов Союза пенсионеров района прошли во Дворце культуры имени С. Гассара под руководством опытного наставника Ивана Обидина.Менделеевские новости
Также Иван Обидин имеет 5-й дан каратэдо Сито-рю и возглавляет Комитет Евразийского Союза каратэдо Шотокан Казэ-ха «Здоровье и долголетие».Менделеевские новости
В отличие от обычной зарядки, цигун работает на глубоком уровне: плавные, текучие движения сочетаются с правильным дыханием и внутренней сосредоточенностью.Менделеевские новости
Источники: