В рацион на регулярной основе необходимо включать ежевику.Территория новостей
Данная ягода положительным образом сказывается на здоровье.Территория новостей
Источник изображения: pxhere.com Как отметила Мар Сиейра, в составе ежевики имеется большое количества витамина С. Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, а также она улучшает работу иммунной системы и положительно влияет на синтез коллагена.Территория новостей
Ежевика подойдет людям, которые находятся на диете.Территория новостей