Терапия может проводиться в индивидуальной или групповой форме и является одним из наиболее эффективных методов психотерапии для многих психических расстройств.Авангард 32
Например, человек может испытывать тревогу перед походом к врачу или перед выполнением какой-либо физически нагружающей задачи.Авангард 32
Психологическая поддержка и терапия могут помочь разобраться в причинах тревожности и научиться справляться с ней.Авангард 32
Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых помогут сохранить энергию и чувствовать себя лучше.Авангард 32