Эксперты рекомендуют включить в свой рацион определенные суперпродукты, которые доказали свою эффективность в снижении рисков сердечно-сосудистых заболеваний и продлении долголетия.Актуальные Новости
Киноа, древнее зерно из Южной Америки, содержит антиоксиданты и аминокислоты, которые помогают сбалансировать артериальное давление, уменьшая риск гипертонии.Актуальные Новости
Натуральное оливковое масло богато антиоксидантами, которые помогают снизить уровень "плохого" холестерина ЛПНП и увеличить уровень "хорошего" холестерина ЛПВП.Актуальные Новости
Рекомендуется отказаться от спиртных напитков, жирной пищи, ввести в привычную рутину регулярный спорт, чаще гулять на свежем воздухе, следить за массой тела, информирует «РГ».Информационное агентство Кулик