Врач Румянцев: Чтобы крепко спать, нужно много работать в течение дня
Здоровью и крепкому сну способствует максимальная занятость человека, рассказал профессор кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Александр Румянцев.Lenta.ru
Во время ночного отдыха организм должен восстанавливать силы и бороться со стрессом.Медпульс
«Неработающий орган, неработающая система уходят. Поэтому, я бы так сказал: и спорт, и работа, и нагрузка, и движение имеют колоссальное значение. Поэтому мой принцип здоровья — не отдыхать», — добавил врач.Lenta.ru
Главный принцип отдыха заключается в переключении деятельности, пишут «Аргументы и Факты».МедЗдравИнфо