Колопроктолог Беджанян рассказал, что помогает справиться с «запором путешественника»
При путешествиях или стрессовых ситуациях человек может столкнуться с проблемами со стулом, называемыми "запором путешественника" или "ситуативным запором".Московский Комсомолец Марий Эл
В список входят: изменение часовых поясов и диеты, стресс и беспокойство, снижение физической активности, нехватка воды.МедЗдравИнфо
Важно перед и во время путешествия питаться продуктами, богатыми клетчаткой, соблюдать питьевой режим, соблюдать график сна, находить время для привычной физической активности.Медпульс
При необходимости начните прием про- и пребиотиков.FBM.ru