Врачи рассказали петербуржцам, как выжить при нехватке солнца
В интервью «Известиям» эксперт подчеркнул, что свет оказывает большое влияние на нервную систему и сердечно-сосудистую системы, поэтому при сокращении светового дня зимой людям намного чаще хочется спать.Вечерний Санкт-Петербург
Световой день зимой сокращается, поэтому людям больше хочется спать, а дефицит витамина D приводит к снижению иммунитета.78.ru
Офтальмолог Анна Семакина отметила, что использовать искусственное освещение пасмурной зимой можно и нужно, но если лампа была подобрана правильно и нагрузка на зрение является минимальной.DP.RU
Чтобы не впадать в уныние, психолог Ольга Елисеева советует почаще радовать себя: сходить в какое-то интересное место или что-нибудь купить.78.ru