Респонденты прошли тщательный предварительный отбор, включая актиграфию (оценка характеристик сна и ритма сон-бодрствование), и были обязаны соблюдать стабильный режим сна в дни, предшествующие лабораторным занятиям.Московский Комсомолец
Каждый вечер во время лабораторных занятий участники употребляли перед сном либо алкогольный напиток, либо плацебо-миксер, причем порядок был рандомизирован для всех участников.Московский Комсомолец
Первоначальное повышение уровня SWS свидетельствует о том, что алкоголь может усиливать сон на ранних стадиях, что согласуется с распространенным представлением об алкоголе как о снотворном.Московский Комсомолец
На другом фронте Саба Аль-Юссеф из Университета Сорбонны углубила свое понимание сновидений с помощью люцидных сновидцев, которые могут сознательно манипулировать своими состояниями во сне.Science XXI