Пензенский врач-кардиолог Евгений Метелкин рассказал о том, что помогает укрепить сердечно-сосудистую систему.По словам специалиста, сердце является главным центром кровеносной системы.The Penza Post
В-третьих, спорт помогает устранять ожирение и артериальную гипертензию, а также повышает липопротеины высокой плотности и парасимпатический тонус, уменьшает вязкость крови и улучшает функции эндотелия.The Penza Post
Регулярные тренировки способствуют выработке эндорфинов – гормонов радости, которые улучшают психологическое состояние.РИА Пензенской области
Как говорит врач Евгений Метелкин, прежде чем начинать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть какие-либо хронические заболевания.The Penza Post