Хирург Пасечник Андрей Александрович в беседе с ИА PrimaMedia поделился секретами сохранения молодости мозга.PrimaMedia.ru
"Регулярные физические упражнения способствуют лучшему кровоснабжению мозга и стимулируют рост новых нейронов," — говорит Пасечник.PrimaMedia.ru
Здоровое питание, богатое антиоксидантами и нутриентами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамины и минералы, может поддерживать здоровье мозга.PrimaMedia.ru
Доктор уверен: "Общение с другими людьми и участие в социальных мероприятиях помогают поддерживать психическое здоровье и укрепляют мозговые связи".PrimaMedia.ru