Попытка уместить в 24 часа как можно большее количество дел и развлечений неизбежно приводит к недостатку сна.Sport24.ru
Врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» Ольга Шашкова рассказала, какие тяжелые болезни и необратимые процессы запускаются при постоянном сне по 5 часов в сутки.Sport24.ru
Организм может не ощутить стресса, но человека будут сопровождать сонливость, отёчность, вялость и усталость, снижение работоспособности и продуктивности, ухудшение концентрации и внимания.Sport24.ru
Высокий риск стресса, эмоциональная неустойчивость, вспыльчивость, плаксивость, невнимательность приводят к снижению работоспособности и напрямую влияют на качество жизни.Sport24.ru