Ивановские эксперты назвали 3 способа побороть депрессию

Эксперты пытаются привлечь внимание людей к проблемам психического здоровья.Кстати.News
Депрессия – самое распространённое психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины.Кстати.News
- Один из способов лечения депрессии – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, - говорят врачи ивановского кардиодиспансера.Кстати.News
Нужно соблюдать режим здорового сна, полноценно питаться, быть физически активным.Кстати.News