Специалисты открыли научно доказанный способ борьбы с джетлагом
Джетлаг представляет собой временное расстройство сна из-за быстрой смены часовых поясов.UfacityNews.ru
Состояние проявляется усталостью, раздражительностью, уменьшением работоспособности ЖКТ.UfaTime.ru
Исследователи из Иллинойса и Нью-Мексико изучили роль света и еды на циркадный ритм, или внутренние часы организма.UfaTime.ru
Также положительно на состояние влияет и отказ от ночных перекусов.UfacityNews.ru